Category Archives: Himlung 2018

Odżywianie w górach wysokich

Zwykły wpis
Odżywianie w górach wysokich

Dostarczanie organizmowi odpowiedniego pożywienia, to obok prawidłowiej aklimatyzacji, podstawa działania w górach. A w Górach Wysokich, jeść nie jest łatwo… Po pierwsze jeść się nie chce (mówiąc delikatnie), po drugie „jedzenie” to nie tylko zaspakajanie głodu, ale przede wszystkim uzupełnianie w organizmie odpowiedniej ilości kalorii i wszystkich niezbędnych do życia składników.

Read the rest of this entry

Reklamy

Crocsy w górach wysokich

Zwykły wpis
Crocsy w górach wysokich

Crocsy to zdecydowanie nie obuwie górskie, a jednak w górach jest niezwykle przydatne. Podczas długotrwałego wysiłku jakim jest wielogodzinny marsz, koniecznie trzeba dbać o regenerację naszych stóp. Bez nich nie ruszymy dalej (dosłownie i w przenośni), a trzeba pamiętać, że ponieważ są narządem „peryferyjnym”, nasz organizm traktuje je jako obiekt „drugiej kategorii”. Pisałam już o tym w poprzednim poście przy bardzo niskich temperaturach, nasz organizm „skupia się”, na ogrzaniu i odżywieniu tej części naszego ciała, gdzie mieszczą się najważniejsze narządy (a więc korpusu). Stopy, dłonie, nos, są narażone na odmrożenie w pierwszej kolejności.

Read the rest of this entry

Słońce w górach wysokich

Zwykły wpis
Słońce w górach wysokich

Każdy kto kiedykolwiek był zimą w górach,  wie że skóra twarzy i dłoni (inne części ciała są na ogół zakryte…) jest narażona dewastację. Mróz, wiatr, słońce, promieniowanie UV, niszczy naszą skórę w sposób niewyobrażalny. Dlatego bardzo dużą rolę przykładamy do odpowiednio dobranych kosmetyków ochronnych. Tym razem naszą wyprawę, w odpowiednie preparaty zaopatrzyła firma Lirene Serdecznie dziękujemy! Read the rest of this entry

Stronka wyprawowa na FB odpalona!

Zwykły wpis
Stronka wyprawowa na FB odpalona!

Dziś ruszyła wyprawowa strona na FB. Znajdziecie ją TU   Będziemy na niej zamieszczać wszystkie bieżące informacje dotyczące naszej wyprawy, począwszy od spraw organizacyjnych, poprzez info o Sponsorach, relacje z postępów, itd. Trzymajcie kciuki. Zapraszam!

 

 

Sponsor pilnie poszukiwany

Zwykły wpis
Sponsor pilnie poszukiwany

Trochę czasu mnie tu nie było. Dużo się działo, a czas okazał się mało elastyczny. Będę teraz nadrabiać zaległości, więc przygotujcie się na wysyp-postów.

Ale rozpocznę od sprawy najpilniejszej, czyli poszukiwania sponsora na naszą wyprawę. Wyruszamy już 24 września, zatem szanse na znalezienie kogoś chętnego do współfinansowania pierwszego polskiego wejścia na Himlung 7126m, są niewielkie. Niemniej list sponsorski powstał i został rozesłany. Na razie do kilku zaprzyjaźnionych firm i zaprzyjaźnionych managerów. Nadeszło od razu kilka odpowiedzi, (co już samo w sobie uważam za sukces) i chociaż nie są to odpowiedzi, w których ktoś obiecuje nam sponsoring, to jednak jakaś iskierka się zapaliła.

Read the rest of this entry

Znowu o naszej wyprawie Himlung 2018 i to na okładce!

Zwykły wpis
Znowu o naszej wyprawie Himlung 2018 i to na okładce!

I znowu o nas! Tym razem Gazeta Senior, a tam trochę refleksji na temat „atmosfery” wokół wspinania, wspinaczy i Gór Wysokich. Tekst znajdziecie na str. 22 i 23 http://www.gazetasenior.pl/wp-content/uploads/2018/02/Gazeta-Senior-wydanie-marzec-2018.pdf , a poniżej trochę więcej na ten temat.

Read the rest of this entry

Himlung 2018 i sponsoring sportowy

Zwykły wpis
Himlung 2018 i sponsoring sportowy

Dzięki naszemu Patronowi Medialnemu, portalowi Nowy Marketing znów „świat o nas usłyszał”, a konkretnie o problemach związanych ze sponsoringiem sportowym. Temat, który interesuje mnie od dawna (z racji młodych sportowców w rodzinie), który w naszym kraju jest kompletnie niezagospodarowaną działką i o który obijam się teraz w związku z poszukiwaniem sponsorów na wyprawę. Całość teksu znajdziecie TU, a poniżej kilka fragmentów.

Read the rest of this entry

Himlung 2018 Patroni Medialni i nie tylko …

Zwykły wpis
Himlung 2018 Patroni Medialni i nie tylko …

Mamy całkiem sporo Patronów Medialnych i nie tylko… Bilety już są!

Read the rest of this entry

Himlung 2018 Zaproszenie do objęcia wyprawy Patronatem Medialnym

Zwykły wpis
Himlung 2018 Zaproszenie do objęcia wyprawy Patronatem Medialnym

Przygotowania do wyprawy na szczyt Himlung 7126m n.p.m., rozpoczęły się już na dobre. Oprócz licznych spraw organizacyjnych, o których później, pierwszy raz, postanowiłam zawalczyć o wsparcie.  Do tej pory, wszystkie wyprawy finansowałam ze swoich środków, ale tym razem, koszty są na tyle duże, a cel na tyle interesujący (gdyż pionierski), że pomyślałam: „a może uda się pozyskać sponsorów?”. Ale żeby mieć sponsorów, trzeba mieć wsparcie mediów i dlatego, pierwszym krokiem było przygotowanie i wysłanie (wstępnie do 14 redakcji), listu z Zaproszeniem do objęcia Patronatem Medialnym, naszej wyprawy. Poniżej nasza oferta. Jeśli ktoś z Państwa byłby zainteresowany współpracą to oczywiście ZAPRASZAM.

Read the rest of this entry